Se você passou dos 40 anos e sente que seu corpo mudou… você não está sozinha. Você precisa assistir esse vídeo abaixo:
Insônia, cansaço, falta de libido, dificuldade para emagrecer, queda de cabelo… tudo isso pode estar ligado às mudanças hormonais dessa fase.
Neste vídeo, eu compartilho a minha experiência real com reposição hormonal e tudo o que estou usando atualmente: progesterona, estradiol, testosterona, melatonina, ferro, creatina, metformina e outros ajustes que fizeram diferença na minha vida.
Não é só sobre hormônios… é sobre entender o corpo como um todo: sono, metabolismo, energia e equilíbrio.
💛 Se você está passando por isso, esse vídeo é pra você.
👇 Aqui estão os links dos suplementos que apresentei no vídeo:
- Melatonin Duo sabor menta – Essential Nutrition
- É a pura creatina monoidratada
- Promove o aumento de massa muscular
- FERRO PLUS é um suplemento alimentar com alta concentração de ferro e vitamina C.
- O ferro auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no transporte do oxigênio no organismo e no processo de div…
- A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos, na proteção dos danos causados pelos radicais livres, na formaç…
⚠️ Importante: cada organismo é único. Procure sempre um médico para avaliação individual.
Gostou das dicas de hoje?
Oi, meu nome é Tânia Cazella.
Sou autora de conteúdos sobre saúde e bem-estar da mulher.
Criadora do Belas Serafinas, um espaço onde compartilho informações, descobertas e uma curadoria cuidadosa que vai desde saúde feminina até achadinhos para casa, moda e autocuidado.
Minha missão é ajudar mulheres a compreender melhor o próprio corpo e viver com mais equilíbrio, informação e bem-estar.
Adoraria saber sua opinião sobre o conteúdo que você acessou. Deixe seu comentário abaixo, vou adorar conversar com você e trocar experiências! E quero muito saber o que você escolheu dessa lista!
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Com carinho,
Tânia Cazella
Belas Serafinas ❤️
